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Mentorship | Kraft- und Athletiktraining für Jugendliche bis 14 Jahre

September 28 @ 10:00 - 17:00

- €45

Die wichtigsten Grundlagen im Kraft- und Athletiktraining mit Jugendlichen werden theoretisch und praktisch beleuchtet.

3 x 50min Theorie & Research:
– Vorteile von differenziertem Kraft- und Athletiktraining für Jugendliche
– Unterschiede männlich/weiblich und Jugendliche/Erwachsene
– Trainingsplanung, Trainingsaufbau und Trainingssteuerung
– Kommunikation: Cueing, sozio-psychologisches „Framing“, Eltern
– Biomechanik von Heranwachsenden und mögliche Problemfälle

2 x 50min Praxis:
– Krafttraining: Cueing von Jugendlichen und Übungsauswahl
– Athletik: Multidirektionale Bewegungskontrolle, Landemechanismen, Körperwahrnehmung, Angst und weitere interne und externe Leistungseinflüsse etc.

Bei Bedarf werden es max. 3 x 50 min Praxis

Abschließendes Q&A

Vortragende: Marko Rados, Dominik Schmidt, Theorieabschnitte: Johannes Sander, Raphael Schuler (SPS Diplomarbeit)

TICKETS

Details

Datum:
September 28
Zeit:
10:00 - 17:00
Eintritt:
€45
Veranstaltungkategorie:

Veranstalter

RAWO
E-Mail:
office@rawo.at

Veranstaltungsort

RAWO Headquarter
Wagramer Straße 19
Wien, 1220 Österreich
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Telefon:
+436601205130