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  • RAWO DIAGNOSTICS | Biomarker – Monitoring der Leistungsfähigkeit und Verletzungsanfälligkeit 27. Mai 2019
  • FLYWHEEL TRAINING | Exzentrisches Training mit der Schwungscheibe 25. Februar 2019
  • HYPERTROPHIE IM KAPAZITÄTS-BLOCK | Muss ich Angst haben „langsam“ zu werden? 21. Januar 2019

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Neuester Beitrag:
🧐Kennst du einen Fitness- oder Ernährungstrain 🧐Kennst du einen Fitness- oder Ernährungstrainer, der seine Schützlinge den ganzen Tag mit oberflächlichen Motivationsphrasen abspeist, statt sie zu coachen oder jedes Mal bei einer abgebrochenen Diät des Klienten die Schuld von sich weist und auf mangelnde Disziplin und Willenskraft der Person verweist, anstatt Wege zu finden, wie die Person innerhalb ihrer Willenskraft den Pfad zum Ziel am wahrscheinlichsten erreicht? • Der letzte Ausweg solcher Trainer ist dann anschreien, ihnen Vorwürfe machen, sie unter Druck setzen und andere Verzweiflungsakte, die den Klienten meist noch schlimmer und verunsicherter zurücklassen als vor Beginn der Zusammenarbeit. • Statt sich ständig abstrafend auf das Versäumen des großen Ziels zu versteifen, sollten wir bei jeder kleinen erreichten Zwischenetappe weiter ermutigen und den Weg durch Erfahrung und Erkenntnisse über die Person weiter individuell anpassen. • Unserer Erfahrung nach erzielt man auf diese nachhaltige Weise am häufigsten Resultate. • Falls du selbst Trainer oder Klient bist, kommentiere👇🏼gerne, wie du das siehst oder welche Erfahrungen du gemacht hast? Ein gemeinsamer Austausch ist hierzu unglaublich wertvoll. 👊🏻🤝
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