Online Coaching für Ausdauersport

Egal ob Triathlet, Läufer oder Radsportler – wir bringen dich deinem Ausdauerziel näher. Die Inhalte kurz zusammengefasst:

  • Leistungstest – wichtig um deinen Leistungsstatus festzustellen. (je nach Paket selbstständig bei dir vor Ort oder in einer unserer Facilities)
  • Individualisierter Trainingsplan – angepasst an deinen Leistungsstand, deine verfügbare Zeit, dein Trainingsziel sowie an deine Stärken und Schwächen.
  • Laufende Unterstützung – du kannst auf uns zählen! Je nach Paket stehen wir dir per Mail, per WhatsApp oder auch Video-Call für deine Fragen und Anliegen zur Verfügung.

Wir bieten drei 12-Wochen-Pakete:

  • Basic Package – selbstständiger Leistungstest & passender Trainingsplan
  • Advanced Package – selbstständiger Leistungstest & passender Trainingsplan mit zusätzlicher, ausführlicher Indivdualisierung und WhatsApp-Support
  • Full Package – selbstständiger Leistungstest & Trainingsplan mit zusätzlicher, ausführlicher Indivdualisierung und laufender Anpassung sowie Support per WhatsApp und wöchtenlichen Video-Calls

89,00 379,00 

Lieferzeit: 2-3 Tage (nach Anamnese)

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Vorteile eines strukturierten Ausdauertraining

  • du holst mehr aus deiner Trainingszeit heraus
  • immer die richtige Trainingsintensität
  • kein Übertraining, keine Unterforderung
  • drastische Senkung des Verletzungsrisikos
  • schnellstmöglicher Fortschritt

Warum RAWO?

Wir bieten Performance auf allen Ebenen. Sowohl im professionellen Leistungssport als auch im Amateurbereich, im Schulsport, für Sondereinsatzkräfte und im „Executive Business“ Sektor. Unsere Coaches sind erfahrene Experten und bieten dir die bestmögliche Betreuung für dein jeweiliges Bugdet – sowohl zeitlicher als auch finanzieller natur. Einer unserer Grundsätze ist, dass jeder Sportler Zugang zu hochwertiger Betreuung haben sollte. Mit unseren Online-Coaching-Angeboten möchten wir unsere Expertise aus dem Leistungssport auch jedem ambitionierten Amateursportler zugänglich machen.


Ablauf und Features

Nach dem Kauf deines Coachingpaketes senden wir dir alle notwendigen Unterlagen und Informationen zu, damit du schnellst möglich mit dem Training starten kannst. So funktioniert unser Coachingprogramm:

  • Deine Trainingseinheiten kannst du übersichtlich über die Innovative Plattform Trainingpeaks einsehen. In der E-Mail mit deinen Unterlagen erhältst du einen Link, der dich mit unserer TP-Coachingplattform verbindet. So kannst du alle deine Trainings einsehen und auch direkt auf dein GPS-Gerät (Garmin, Polar, Suunto, etc.) oder dein Smartphone laden.
  • Die erste Einheit in deinem Trainingsplan ist ein Leistungstest. Je nach Sportart umfasst dieser einen 5-km Lauftest, einen FTP-Test auf deinem Fahrrad (oder Ergometer) und/oder einen Schwimmtest. Du zeichnest diesen auf und unsere Coaches analysieren das Ergebnis. Danach wird dein Trainingsplan erstellt und es kann direkt losgehen.
  • Unsere Coaches analysieren wöchentlich die von dir absolvierten Einheiten, passen anhand der Daten deinen Trainingsplan an und geben dir Feedback.
  • Für Fragen steht dir je nach Paket der Email-, WhatsApp- oder Videocall-Support zur Verfügung.

Du hast weitere Fragen?

Nutze unseren Telefonsupport unter +43 660 4209628 oder als Nachricht per WhatsApp

Gerne kannst du natürlich auch das Kontaktformular verwenden!

Insights

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1 Bewertung für Online Coaching für Ausdauersport

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  1. Avatar

    Christoph Jachens (Verifizierter Besitzer)

    Verifizierte RezensionVerifizierte Rezension - Original ansehenExterner Link

    Super Pläne und Betreuung. Es macht alles Sinn, Spaß und bringt die Ergebnisse !

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