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  • RAWO DIAGNOSTICS | Biomarker – Monitoring der Leistungsfähigkeit und Verletzungsanfälligkeit 27. Mai 2019
  • FLYWHEEL TRAINING | Exzentrisches Training mit der Schwungscheibe 25. Februar 2019
  • HYPERTROPHIE IM KAPAZITÄTS-BLOCK | Muss ich Angst haben „langsam“ zu werden? 21. Januar 2019

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ANTI-TRUNK ROTATION This is a great way to create ANTI-TRUNK ROTATION This is a great way to create an overload of anti-trunk rotation with the flywheel. The pushing off with the leg combined with the following trunk rotation adds additional concentric energy to the rotational movement, which the trunk must absorb in the eccentric phase of the rotational movement. 📈
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