GROUP TRAINING
Intelligentes Kraft- und Ausdauertraining
Intelligentes Kraft- und Ausdauertraining in Kleingruppen (Sicherheitsabstände sind gewährleistet), jedoch mit individuellen Trainingsinhalten. Wir bieten das RAWO Modell, welches wir jahrelang an und mit Spitzensportlern
erprobt haben, nun auch für dich an und stimmen es auf dein Ziel, deine Bewegungsmuster und deine Verletzungshistorie ab, so dass du in Kleingruppen herausfordernd, aber gezielt trainierst und Fortschritte erzielst.
Der RAWO Group Training Schedule beinhaltet reguläre Strength-Conditioning Classes, Yoga und Oly. Weightlifting Classes, die du allesamt besuchen kannst.Betreut wirst du in diesen Classes von RAWO Fachkräften aus dem Training und der Physiotherapie.